Kesadaran Diri

KESADARAN DIRI

Oleh  : F. Agus Ade SB

KESADARAN DIRI. Tahukah Anda, faktor apa yang menyebabkan orang punya masalah? Hanya ada 1 faktor, tidak ada yang lain? Apa menurut Anda?

Apakah Anda pernah sakit? Saat Anda merasakan sakit, Anda baru menyadari, sehat itu penting? Tapi saat Anda sehat, pernahkah Anda menyadari bahwa sehat itu penting? Anda yang memilki hutang, saat anda sudah berbelit hutang, berupa cicilan kartu kredit, Anda baru sadar bahwa kenapa kemaren belanja yang tidak penting?

Ilustrasi di atas sebagai bahan refleksi bagi kita, tanpa disadari sebagai manusia seringkali terjebak oleh situasi kondisi yang sedang kita hadapi. Sehingga pikiran kita dipenuhi oleh penyesalan akan kesalahan/kebodohan yang pernah kita lakukan. Atau kekhawatiran akan hal-hal yang belum tentu terjadi di masa yang akan datang. Dibutuhkan sebuah kesadaran diri, sehingga kita mampu mengambil sebuah keputusan untuk bertindak TEPAT.

Kesadaran diri mampu membebaskan kita dari belenggu perasaan-perasaan negatif, sehingga bisa melihat dengan jernih apa adanya dan mampu mengambil keputusan untuk melakukan tindakan yang TEPAT dalam situasi dan kondisi tertentu. Tindakan yang “tepat/tidak tepat” berbeda dengan tindakan yang “benar/salah” atau “baik/buruk”. Jadi salah satu ciri-ciri kesadaran diri adalah saat Anda bertindak dengan TEPAT.

Sebagai contoh “cinta” itu hal yang baik atau buruk ? Dalam benak Anda tentu akan menjawab baik, akan tetapi bagaimana apabila seorang pria yang sudah beristri mengumbar “cinta” nya kepada wanita-wanita lain selain istrinya, hal itu akan menjadi buruk. Oleh karena itu tindakan yang tepat dan mencerminkan kesadaran diri yang ada dalam diri orang tersebut.

Oleh karena itu sangatlah penting meningkatkan kesadaran diri dalam diri kita.

Apa jadinya saat seseorang kurang memiliki kesadaran diri?

Sebagai seorang Mind Therapist saya sering menjumpai aneka permasalahan kehidupan, seperti kasus sederhana namun menarik untuk pembelajaran kita semua. Siang hari itu  saya bertemu seorang gadis sebut saja “Bunga” (bukan nama sebenarnya) baru saja diputus oleh pacarnya, ternyata cowoknya sudah punya gebetan lain.

Dia datang bersama ibunya dengan wajahnya murung. Emosinya berkecamuk antara jengkel dan kecewa dengan cowoknya, tetapi ada perasaan  bingung masih berharap seandainya cowoknya bisa kembali lagi kepadanya. Ibunya berkeluh kesah padahal esok harinya anak gadisnya harus menghadapi ujian, tetapi tidak bisa fokus belajar.

Pertemuan dengan saya membawa kepada perbincangan singkat seputar masalah yang dia hadapi, gadis itu saya ajak melihat dari sudut pandang yang lain, sehingga muncul kesadaran dalam dirinya bahwa dia adalah pribadi istimewa yang pantas untuk mendapatkan pacar lebih baik dari cowok tadi, dan dia sangat yakin masih banyak cowok diluar sana yang ngantri untuk jadi pacarnya. Alhasil dia siap untuk fokus menghadapi ujian esok hari.

Langkah pertama untuk meningkatkan kesadaran diri adalah kenali diri Anda, caranya Anda bisa intropeksi diri Anda atau berkonsultasi untuk Anda bisa tahu masalah Anda, dan untuk Anda sadari masalah Anda, jika Anda pegang masalah itu, akan merugikan Anda. Dan kenali diri Anda dan munculkan potensi Anda sebagai bekal mengarungi kehidupan ini dan sebagai SOLUSI untuk menyelesaikan masalah Anda.

Jadi Anda tahu faktor yang menyebabkan munculnya masalah? Adalah Kurangnya Kesadaran

Salam

F.  Agus Ade Setia Budi adalah seorang  Mind Therapist dan Trainer yang bergerak di bidang konsultasi manajemen dan pengembangan sumber daya manusia.